针对12-16岁青少年展开力量、速度、耐力、平衡性、协调性、心理素质等方面的练习，采用大家日常接触比较多的健身房中的部分器械，消除不良天气对运动的影响。很好的矫正学生们日常学习生活中因为不良习惯造成的斜肩、走路姿势不规范、坐姿不端正、左右手力量不平衡、斜方肌与肩甲带肌力量不足导致的颈椎问题，竖脊肌力量不足导致的腰椎问题，营养不均衡造成的发育迟缓、肥胖、瘦弱等多种生理问题以及由此引发的心理问题，让同学们从健身运动中找到快乐，增强自信。
上课地点 健身房
活动时间 周三 16:30-17:30
学员年级 G7-G9 18人/班
